Salam Manis (Cinnamomum burmanni)
Salam manis atau kayu manis lokal adalah tanaman yang luar biasa. Kandungan cinnamaldehyde memiliki efek anti-inflamasi, antimikroba, dan membantu regulasi gula darah.
Cara Pakai: Rebus 1 batang kayu manis + 3 lembar daun salam dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Minum pagi-sore. Atau tambahkan kayu manis bubuk ke masakan/minuman harian.
Teh Teki (Cyperus rotundus)
Umbi dan daun rumput teki digunakan dalam pengobatan tradisional Asia. Mengandung senyawa diuretik, analgesik, dan antimikroba. Teh teki membantu melancarkan ginjal dan mengurangi retensi air.
Cara Membuat Teh Teki: Cuci bersih umbi teki 10-15g, rebus dalam 2 gelas air 15 menit. Saring, minum hangat 2x sehari. Tambahkan madu bila terlalu pahit.
Daun Sukun (Artocarpus altilis)
Teh Daun Sukun BSM: Jemur 1-2 lembar daun sukun tua hingga kering. Rebus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Minum 2x sehari. Satu pohon sukun organik bisa menghasilkan daun kering senilai Rp 200.000-500.000/bulan.