Herbal untuk Kesehatan Mata BSM
Beberapa tanaman organik BSM mengandung lutein, zeaxanthin, dan beta-karoten yang sangat penting untuk kesehatan mata dan mencegah degenerasi makula.
Tanaman Herbal Mata BSM
Wortel Organik: Kaya beta-karoten, prekursor vitamin A. Jus wortel 200ml/hari atau makan 2 wortel segar.
Bayam Merah: Kaya lutein dan zeaxanthin — pelindung retina dari cahaya biru dan UV.
Bunga Telang (Clitoria ternatea): Anthocyanin biru kuat untuk melancarkan sirkulasi di retina. Seduh 5-7 bunga telang kering dalam air panas, minum 2x sehari.
Blueberry/Stroberi Organik: Anthocyanin meningkatkan sirkulasi mata. Konsumsi ½ cangkir/hari.
Herbal Pendukung Epilepsi BSM
Beberapa studi menunjukkan tanaman berikut dapat membantu sebagai pendukung:
• Ashwagandha: Adaptogen, mengurangi stres pemicu kejang.
• Lavender: Aroma terapi lavender mengurangi kecemasan yang dapat memicu kejang.
• Valerian: Efek sedatif ringan, membantu kualitas tidur penderita epilepsi.